油菜养胃还是伤胃

油菜养胃还是伤胃免广告抽奖版

产品名：油菜养胃还是伤胃 油菜富含膳食纤维与维生素，适量食用有助于促进胃肠蠕动、辅助消化。但其纤维较粗，脾胃虚弱或急性炎症期人群过量摄入可能刺激黏膜，引起不适。建议根据自身体质调整食用量，烹饪时尽量选择清淡方式，以更好发挥其营养效益。